Un smoothie par jour éloigne de docteur pour toujours!
Chez MadeinÉpice nous adorons les smoothies. Ils sont frais, légers, pleins de vitamines... mais on se lasse vite des recettes habituelles. Nous avons donc imaginé ce mélange pour vous aider à varier les plaisirs de smoothies.
Ce mélange d'épices contient toutes les épices dont vous avez besoin pour assaisonner votre smoothie.
Il vous permet de cuisiner plus sainement car vous n'avez pas besoin d'ajouter de sucre. À la place du sucre, le mélange Smoothie apporte des ingrédients bons pour votre bien-être.
Vous pouvez ainsi vous faire plaisir tous les matins en buvant votre smoothie quotidien.
Le saviez vous?
Riches en eau et en fibres, les smoothies sont d'excellents coupe-faims naturels. Ces boissons vous aident à absorber au quotidien une portion de fruits supplémentaire. De même, grâce à leur richesse en fibres, les smoothies s'avèrent souvent être de véritables aides à la satiété et à la digestion. C'est pour tirer encore plus de bienfaits de notre smoothie quotidien que nous y ajoutons des épices.
Nous avons créé ce mélange avec les épices qui se marient au mieux avec le lait et les fruits:
Menthe, cannelle, zeste de citron, muscade, cacao, clou de girofle, gingembre.
1 banane
1 pomme (dénoyautée)
1 cuillère à café de mélange Smoothie
25 cl de lait ou lait végétal
Ajouter tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtention d'une crème onctueuse.
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